ナココ（48歳） さんの記事一覧

更年期のお悩み 体験談 更年期症状・更年期障害の話

• 2023.10.18
• 40代, 更年期, ほてり, アラフィフ, 更年期の不調,

これが更年期！？冷え性だった私にまさかの「ほてり」が！汗が止まらないように【体験談】

更年期に入る前は、冷房が苦手でアイスさえ食べきれないほど冷え症だった私。それが40代後半に入り、暑くて眠れない、冷房温度を下げる毎日が来るなんて……。更 …