坂田 りょうこ さんの記事一覧

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• 2025.05.24
• 50代, 更年期障害, ホットフラッシュ, ホルモン補充療法,

ホットフラッシュと息苦しさに「もう耐えられない」数カ月ぶりに朝まで眠れるようになった治療とは

私は趣味でフラダンスを10年以上続けています。周りは同世代の女性が多く、更年期の悩みはよくある話題。汗で化粧が崩れる、イライラしやすいなど、ある程度知っ …