40代、1人カラオケで痛感した「声の老化」 声枯れ解消のリハビリとは【体験談】
40代後半の私。20代のころ、十八番だった浜崎あゆみさんの歌をカラオケで久しぶりに歌ったら、高い音域の声が思うように出せず、ショックを受けました。それ以 …
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40代後半の私。20代のころ、十八番だった浜崎あゆみさんの歌をカラオケで久しぶりに歌ったら、高い音域の声が思うように出せず、ショックを受けました。それ以 …
職場で20代の後輩と雑談をしていたときのことです。何かの話の流れで、私は思わず「それって死亡フラグじゃん〜」と言ってしまいました。 ★関連記事:「えっ、 …
ショッピングモールに家族で出かけたときのことです。私は到着すると、まずトイレに行くのが習慣になっていて、その日もいつものように真っ先にトイレに向かいまし …
40代後半に差しかかるころ、おなかが張ることがとても多くなってきました。最初は軽い張りだったのですが、次第に痛みが伴うときもあり、不安になっていたときに …
夫婦喧嘩の後、夫と5カ月間も口をきかなかったことがあります。思いがけず長い沈黙が続き、私にとっては苦しい時間でした。今でもその重さが心に残っています。 …
大学生のころ、私は長期休暇になると、1カ月以上実家に帰省することがよくありました。ある年の夏休み、帰省を終えて関東地方の自宅に戻ってきたときのことです。 …
彼と交際してから半年後、初めてのお泊まりで胸が高鳴る夜。ところが彼の思わぬ発言で雰囲気は急転してしまいました。その出来事で私が気付いたこととは。 覚悟を …
私には、小学校のころからの友人がいます。彼女は20歳のときに妊娠がわかり、そのまま結婚。いわゆる「授かり婚」でした。慌ただしい中での結婚だったこともあり …
40歳を過ぎてから、これまで毎月決まった周期で来ていた生理が、だんだんと不順になってきました。今まで生理予定日より前に生理が来ることはめったになく、むし …
何年も運動らしい運動をしておらず、最後に体育館に足を踏み入れたのは学生時代という私。ある日、友人のAさんから「アマチュアバスケットボールチームの手伝いを …
通信会社の契約社員として働いていたときのことです。私は当時、関東地方にある家電量販店の携帯電話コーナーに出向していました。 ★関連記事:「耐えるしかない …
「肌の老化原因の7割は紫外線です。日焼け止めは2〜3時間おきに塗り直しましょう」なんてことをテレビやSNSなどで専門家が言っているのを聞いて、「いやいや …