50代で老化が顕著に…未来のキレイのために、楽しくエイジングと楽しく向き合う方法【体験談】
年齢とともに避けては通れないのが「老化」。50代に突入してから、フェイスラインのたるみ、ボディラインのぶよつき、体力の低下、記憶力の低下など、数え上げた …
老化・加齢の話 連載一覧
- 2023.09.26
- 筋肉痛,
「筋肉痛が3日後に…」いつまでも若いと思っていたのに体は正直だと感じた40代の悲しみ
私には4人の子どもがいます。上の子2人は20代での出産、下の子2人は30代後半での出産でした。現在末っ子は4歳で、まだまだ育児真っ最中です。夏は上の子た …
45歳ごろから物忘れが頻繁に…物忘れ改善のために始めた脳トレでうれしい変化が！
45歳を過ぎたころから、それまでもたまにあった物忘れが頻繁に起こるようになりました。用事で家の2階に上がっても、2階に行くと用事を忘れている。人の名前や …
- 2023.09.14
- 加齢臭,
私って臭い！？ おばさん臭のせいで外出が怖くなり…私なりのにおい対策とは
毎年、夏はそれなりに汗をかいていた私。自分の汗のにおいは特に感じたことはなく、困ったことはありませんでした。ところが、40歳を越えたころから、お世辞にも …
- 2023.08.15
- 物忘れ,
「もしかして認知症予備軍！？」更年期に物忘れが増えて対策してみた結果は【体験談】
最近、物忘れや忘れ物が多く、記憶力に衰えを感じるようになったアラフィフの私。忘れないようにメモをしても、そのメモをどこにやったか忘れてしまう始末で、この …
彼「指輪のサイズを教えて」私「13号」→まさか40代で指輪のサイズが3号もアップしているなんて！
もともと指輪サイズは大きめだった私。20代と30代で2回結婚しましたが、結婚指輪のサイズはどちらのときも10号。太めですが、人に言えないほどのサイズでも …
後ろ姿の写真に驚がく！ 背中やおしりが四角く垂れ下がり老けた印象に…後ろ姿対策を始めた結果
今年のゴールデンウィークは、家族で思い切り旅行を楽しみました。しかし、そのときの写真を見て「えっ！ この後ろ姿って私？」と衝撃を受けることに。なんだか背 …
- 2023.08.08
- 髪のうねり,
うねり髪の原因は老化なの！？美容師に聞いたうねり髪対策で40代の髪を元気に！【体験談】
20代まではツヤのあるストレートだった私の髪も、娘たちを出産してから切れ毛とパサつきが気になり始め、40代になった今ではうねり毛が加わってまとまりのない …
何でこんなに老け顔なの！？ シミやシワ隠しに必死だった私が落ちた老け顔のワナ
子どものころからそばかすが多くて脂性肌で、メイクのときにはそばかすを隠してテカりを抑えることに必死だった私。年を重ねるたびにシワやシミも増え、隠すことに …
「あれあれ、何て名前だっけ？」喉元まで出てるのに！ 物忘れで会話が止まるお年ごろに【体験談】
50代目前になり、休日は子育てが一段落した友だちからランチに誘われる回数が増えました。学生時代からの友だちともなれば、久しぶりの再会でも会話は途切れるこ …
認知症患者は2050年には1000万人以上に！ 40代から「認知症予防」のためにできる3つのこと
40代、50代となると少しずつ親が要介護になる人も増えるのではないでしょうか。要介護になると急速に進行するのが「認知症」。国内認知症患者の数は2050年 …
「え？ 女性にも加齢臭があるの！？」頭の臭いが気になる40代半ば女子の奮闘記
私は香水、柔軟剤、芳香剤などの良い香りが大好きです。すれ違ったときに、ふと香るシャンプーの香り。気分が上がります。 ところがある日、気が付いてしまったの …