「温かいのになぜ？」愛用インナーで謎のかゆみ。蒸れ？乾燥？ネットで知ったインナーの落とし穴
冷え性の私は少しでも体が温かくなるようにと、1年中、吸湿発熱繊維素材のインナーを好んで着ていました。生地が薄いため着膨れせず、1枚着ているだけで本当に温 …
健康の話 連載一覧
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- 2025.12.22
- 40代, 人間ドック, LDLコレステロール, 脂質異常,
「去年は異常なしだったのに」人間ドック後に医師から手渡された資料。表紙に書かれていた不穏な4文字
毎年、人間ドックを受けています。前々回の人間ドックで、緑内障の検査を定期的に受けるようにと指導された私は、それから年に1回は眼科で検診を受け、大きな異常 …
「トイレでしゃがむだけ！」デスクワークの合間に始めた習慣で起こった予想外の変化とは
私は会社の和式トイレでスクワットをしています。スクワットを続けることで、疲労回復やストレス解消、体脂肪率の低下に効果があることを実感しました。和式トイレ …
ママ友「注射しやすそうな腕だね！」のひと言に凍りついた私の葛藤【体験談】
40代を過ぎてから、ふと気になり始めた手の甲の血管の浮き。痩せ型の私にとって、それは「老けたサイン」のように感じられ、袖で隠す日々でした。ある日、ひと回 …
「歩けなくなる？」何もない場所でつまずき横断歩道で転倒。整形外科で判明した筋肉の意外な真実
3年ほど前から、家の中や屋外の何もないところでつまずくことが多くなりました。家族からは「注意力がなさ過ぎる」とか「もっと前をよく見て確認しないとけがする …
「おなかが痛い…」毎日襲う激痛！その後に気付いた、思いがけない原因は【体験談】
1年ほど前、夕方から夜にかけてひどい腹痛に悩まされていました。ガスもたまり、おなかがパンパンに張ってしまったのです。痛みを我慢しながら夕食を作り、食後は …