中年の危機を迎えた45歳。仕事、健康、老後の不安を減らすためにおこなったこととは【体験談】
ミッドライフ（中年）とは40歳前後から50代前半までの時期を指し、多くの人が転換期を迎える時期で、ミッドライフクライシスとは中年の危機とも呼ばれ、中年の …
体験談 新着記事
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「なんで私ばっかり…」夫婦の家事バランスが崩れた結果、夫婦関係もぎこちなくなって【体験談】
私の毎日は、いつもドタバタと過ぎています。その理由は、私はパートタイマーで仕事をしていて、なおかつ子どもが6人いるため朝から寝るまで家事や育児に追われて …
イライラ、動悸、息切れ…更年期の不調がヨガで軽減、心も体もスッキリできた！【体験談】
40代半ばになり、イライラや動悸、息切れ、腰痛などの不調を感じるように。それに加えて運動らしい運動もせずなまり切っていた体に嫌気が差して、思い切ってヨガ …
おしゃれにキメた高校の遠足→友だちにバカにされ散々な目に遭ったファッションの失敗とは【体験談】
高校生のときのこと。遠足で遊園地に行くことになり、友だちと遠足に着ていく服装について盛り上がっていました。遠足におしゃれして行きたいという一心の私がやっ …
壮絶だった大腸内視鏡検査！検査の前処理からフラフラ→いざ検査が始まると大騒ぎに！【体験談】
私は夫と2人の子どもと暮らすアラフォー主婦です。今までいくつか病気を経験しているため、定期検査や健康診断は欠かさず受けています。体調不良といえば、時々便 …
「オフィスカジュアルとは？」本社研修でカジュアルダウンし過ぎた私の失敗エピソード【体験談】
働いている職場で、本社の研修に参加することになった私。そこでやらかした失敗エピソードです。 ★関連記事：大人の魅力を目指したのにまさかのおばさん化！アラ …
老眼鏡をかけると文字がクッキリ⇒でも老眼鏡はかけたくないアラフィフが出した結論とは【体験談】
アラフィフを迎え、周りで老眼鏡をかける友人が増えてきました。でも、自分はまだまだ大丈夫。ママ友ランチでも「メニューが見えない」という友人に代わってメニュ …
ホルモン補充療法の「始めどき」と「やめどき」はいつ？ 効果と副作用も知っておこう【医師解説】
ホルモン補充療法は、つらい更年期障害を改善する治療法です。しかし、更年期障害にもさまざまな症状があります。ホルモン補充療法はどんな症状に効果があり、どん …
夫「まさか自分が！？」単身赴任先で地震に遭遇、赤い発疹が出て痛みで寝られず…夫を襲った病気とは
わが家は私、夫、子ども3人の5人家族で転勤族。2022年、私の実家のそばに家を建てたことから、夫の単身赴任生活がスタートしました。夫は慣れないひとり暮ら …
服のコーディネートが難しい！産後、新しい服が買えずコーデ選びに四苦八苦して気付いたこと【体験談】
若いころは洋服をたくさん持っていました。それが出産後、新しい服を買えなくなってコーディネートに悩まされるようになりました。 ★関連記事：「あれ？着たい服 …
水害に襲われて多くの不調が出た夫。耳鳴りだけが日に日に悪化→たどり着いた意外すぎる原因とは
友人夫婦を襲った大規模な水害。家や店舗が浸水し、憔悴（しょうすい）し切ってしまったご主人にさまざまな不調が出るように。それらの不調は病院に通って対処でき …
「もう少し手伝えたのでは…」遠距離が生んだ弊害、祖母のみとりを経て学んだことは【体験談】
私の祖母の介護が必要になったときの話です。両親と私が住んでいた家と祖母の家は、飛行機での移動が必要な距離。自宅から祖母の家に行くには、順調に進んでも半日 …