- 2023.11.07
- ダイエット, 老け顔, アラフィフダイエット, ミニ体験談,
「思っていたのと違う…」アラフィフのダイエットでしぼんだ風船顔に！？【体験談】
運動が苦手なアラフィフの私が、食事制限で痩せようとしたときのお話です。 ★関連記事：意を決してダイエットしたら一気に老け顔に…私のダイエット失敗エピソー …
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「四十肩ではないの？」肩の一部に激痛が走り身動きができなくなり…ようやく受診して判明したのは【体験談】
肩に違和感を抱きつつ放置していたら、安静にしていても激痛が走るようになりました。初めは「四十肩や五十肩だろう」と高をくくっていましたが、痛みは肩のピンポ …
「会社の取引で失敗して…」義実家にオレオレ詐欺の電話が！その巧妙な手口とは？【体験談】
ニュースでよく見かけるオレオレ詐欺。「どうしてだまされるんだろうね～」と他人事のように見ていました。しかしあるとき、身内がその標的に！ 今回は、義実家に …
「離婚するなら今しかない」人生の折り返し地点、夫と離婚して私らしく生きる人生を【体験談】
結婚して20年。3人の子どもにも恵まれ、慌ただしい日々を駆け抜けた30代。夫との関係は破綻しているものの、子どもたちが自分の将来を自由に考えられるように …
- 2023.11.06
- アルツハイマー型認知症, 免許返納, 親の介護, 50代,
「少しばかりの後悔もあるけれど」亡き父の介護で心が痛んだことは【体験談】
5年間にわたり、車で1時間半かけて実家に通い両親の介護をしていた私。自分も年齢による体力の限界を感じつつ、アルツハイマー型認知症の父と車椅子生活の母を介 …
「盲腸じゃない？」立てなくなるほどの腹痛の原因は…まさかの病気だった【体験談】
30代前半のころ下腹が急に痛みだし、立てなくなるほどの日がありました。盲腸になったのではないかと不安になり、近くの総合病院に受診し、超音波検査で調べても …
離婚後、子どもの巣立ちで心にぽっかり穴が…！生理不順や落ち込むことが増えてきて【体験談】
42歳ごろから、ホルモンバランスの乱れと思われる体の不調を感じていましたが、さらに環境の変化で体調を崩しました。そのときはなぜつらいのか理由がわかりませ …
中性脂肪の数値が300超え！？病気のリスクも高まり意を決した私が実践したことは【体験談】
私は2018年から胃痛がひどく、胃潰瘍（いかいよう）一歩手前のびらん性胃炎と診断され、定期的に通院して服薬治療をしていました。2020年ごろからは症状は …
薬が効かない頭痛が改善！？ 頭痛の予防にもなる「頭痛体操」の効果は【体験談】
私は毎日スマホやパソコンを8時間以上使用しています。SNSや音楽アプリの使用も多いです。当然、首、肩はガチガチに凝っており、たまに目から涙が勝手に流れて …
あんなに欲しかった自分時間だけど…子どもの成長とともに変化した家族のカタチ【体験談】
4つ違いの夫とは友だちの紹介で知り合い、2年付き合ってから結婚しました。夫婦生活は平凡でしたが、2児にも恵まれてそれなりに幸せな日々を送っていました。し …
「SNSに反応するのに疲れて…」41歳で出産、年の離れたママ友たちとのちょうどいい距離感とは
1人目出産の後、諦めかけていたころに授かった息子。長女とは9歳離れ、私は41歳で出産したため、息子関係で知り合うママ友たちは一回り以上若いママもちらほら …
イライラ、冷え、のぼせ…子宮内膜症と更年期と思われる症状が重なるように。症状緩和のためにしたこと
20代後半に受けた健康診断で、子宮内膜症が見つかりました。この病気になってから生理痛がだんだんと強くなり、感情の揺らぎが大きくなりました。それだけでなく …