美爪で若々しい印象に！ 爪の縦線も薄くできる月1回の超お手軽ネイルケア法とは
私は、とあるワークショップのセミナーで美しい爪を手に入れるためのセルフケア方法について学びました。今回は私が学んだ簡単かつ効果的な美爪のケア方法と爪の縦 …
体験談 新着記事
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「昼でも夜用ナプキン」生理不順に大量出血も…40代になり生理の悩みに体調不良も重なって【体験談】
40代に入ってから、若いころのような規則的な生理が来ることがなくなってしまいました。周期も変わったのか、決まったように生理が来ることがありません。少量の …
「俺は社長だぞ！」社長はそんなに偉いの？ ちょっとしたミスでも目くじらを立てる夫にうんざりして
私たち夫婦は、夫が私より13歳上の年の差婚です。夫は小さいながら会社を経営していて、毎日忙しくしています。尊敬するところも多いのですが、言葉の端々や行動 …
「ホットフラッシュはないんだけど」43歳、今まで経験したことのない不調はまさかの更年期障害だった
健康が取り柄だった私ですが、アラフォーになってから体のだるさやめまいといった症状に悩まされるように。ですが、更年期障害といえば「のぼせやホットフラッシュ …
父を襲った尿管結石。激痛に嘔吐まで…完治まで10カ月間で父が思ったこととは
当時44歳の父は、就寝中に突如下腹部を蹴られたような痛みを感じて目が覚めました。同時に猛烈な吐き気に襲われ、何度も嘔吐したそうです。母に救急外来へ連れて …
親知らずを抜くのが怖くて放置→歯が痛み、口臭も悪化。40代半ばで抜歯した結果、思わぬ展開が！
親知らずを抜くことが怖くて、セルフケアをちゃんとしていれば大丈夫と、ずっと逃げてきた私。しかし40半前半で時々歯の奥のほうが痛むようになり、さらには朝起 …
40歳を過ぎて突然アトピー性皮膚炎が悪化。顔が腫れてかゆみが止まらず…悪化した原因は【体験談】
私は幼少期、アトピー性皮膚炎と診断されました。その後は皮膚科に通い、薬でアトピーをコントロールして過ごしています。中学生になるころには、完全に症状がなく …
パニック障害、不安障害、うつ病…毎日必死で頑張っていた私を襲った病気に気付かされたこと
私はあるときから背中や胸の痛みがひどくなり、寝るときも苦しさを感じる日々が続いていました。「もしかしたら心臓が悪い？」と不安に思いながらも、家事や育児、 …
「いつもの行動がNGだったなんて！」うねり髪＆クセ毛の悩みが解決した美容師のアドバイスとは
どストレートの直毛なのに、後頭部の一部だけがうねっている厄介な私の髪。おまけにつむじのクセがスゴすぎて、パックリと左右に分かれてしまうのです。年を重ねる …
汗が止まらない！脇汗びっしょりになる私が取り入れた2つの方法とは【体験談】
最近汗をかきやすくなってしまったため、どうにかして対策しなくてはといくつかの方法を取り入れています。中でも、困っているのは脇汗。脇に汗をかくと、どうして …
おいしさに感動！ズボラで飽き性の私でもできた！こうじ調味料で時短調理【体験談】
私が住むエリアには、昔ながらの製法で手作りするこうじ店が数軒残っています。初めは珍しさからこうじ店を訪れたのですが、試しに塩こうじや醤油こうじを作ってみ …
健診で血糖値＆血圧高めに！生活習慣病を予防するために始めたズボラでも続く料理とは【体験談】
40代までは健康診断で常にオールA判定だった私も、アラフィフになりB判定の項目が出てきました。慌てて「生活改善を強化しよう！」と思い、たどり着いたのは抗 …