子どもに手がかからなくなった40代。やっと持てた自分の時間に趣味を満喫！【体験談】
20代、30代は、子育てと仕事に追われて日々忙しく、自分の時間を持つことはできませんでした。しかし、40代に入り子どもに手がかからなくなったことで、少ず …
体験談 新着記事
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「コンタクトだと手元が見えない」近視に老眼、ドライアイまで発症した私の目の老化のケアと対策
小学生のころからド近眼で、高校生からはコンタクトレンズを利用していました。40歳になったころ、一念発起してレーシック手術を検討したものの、検査の段階で眼 …
毎日のように夫婦生活を求めてくる夫。苦痛だと伝えてもはぐらかされてしまい
夫と出会い、結婚して10年以上たちました。一緒にいる時間が長くなるにつれ、夫婦の考え方の違いが浮き彫りになってきました。わが家では、夫婦生活に対する感覚 …
肌のたるみ・髪のパサつきが気になる…更年期対策に食生活を見直してみた結果！【体験談】
40代になり、肌のハリや髪の毛のパサつきが気になり、女性ホルモンが減ってきたのかなと思うようになりました。いくつになってもきれいでいたいけれど、エステに …
月経カップって何？ 海外ではメジャーな第三の生理用品を試した結果は…。思わぬメリットも！【体験談】
40歳を過ぎてから、生理のたびに激しいかゆみを感じるようになった私。病気を疑って産婦人科に診てもらっても病気は発見されなかったので、まずは生理用品の見直 …
白髪、うねり、抜け毛…40代から髪がどんどん老化！ 髪の改善にやってよかったこと【体験談】
51歳になる今でもパッと見は「いつまでも若くて元気だね！」と言われる私でしたが、 40歳を過ぎた直後から、髪の毛や頭皮の状態に明らかな変化が出てきました …
46歳、まだまだ元気だと思っていた。旅先で足が動かなくなり…老化を実感して始めた体力づくり
旅行先で足が動かなくなり、体力の衰えを感じました。頭では「これくらいなら大丈夫」と自信があったのですが、想像以上に老化していたことに落ち込みました。その …
温かいコーヒーを飲むと歯がズキズキ…。歯の食いしばり過ぎだと診断されたものの、それは誤診で
次男を出産後、約1年半たったころのことです。ある日、上の奥歯になんとなく痛みを感じた私。次男の妊娠中に歯科に通って虫歯治療をしていたことや、毎日の歯磨き …
体がなんとなく不調…おうちで自分をいたわる日をつくってみたら【体験談】
肩が凝る、腰が痛い、体が重い、片頭痛、むくみでふくらはぎがたるいなどたくさんの不調に日々悩まされている40代半ばの私。つらいなと感じたらその時々に対処し …
髪がうねってパサパサ！ ボリュームも諦めたくない！ 50代の髪がしっとりまとまるようになったのは
50代に突入したころから急に髪がうねり、パサつくようになって、なかなかまとまらないように。さまざまなシャンプーを試しても改善せず、友人とも「年のせいかし …
- 2023.05.09
- 夫婦生活, 閉経関連泌尿性器症候群, 50代,
50代になり夫婦生活で出血が…そんなときに知った女性ホルモンの分泌低下で起こる「GSM」とは
年齢を重ねても、子どもがいても、愛情を確かめ合うコミュニケーションとして夫婦生活を大切にしてきました。しかし50代になり、更年期を迎えた私は40代までと …
「風呂上がりや運動後にじんましんが出た！」更年期が原因？ 予防法はある？【医師監修】
風呂上がりや運動後などに、脚やおなか、首などにかゆみと発疹が出ることが多いじんましん。それまで出たことがなかったのに、40代以降に急に出ることがあるよう …