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太りやすく痩せにくい体になる更年期。今すぐ始めたい巡りの良い体づくり【医師監修】

プレ更年期や更年期世代はホルモンバランスの変化から血行が悪くなったり、加齢によって筋力が低下したりして、リンパの流れが悪くなったり体にゆがみが出てきたり …

「マです!」父の転院先であるリハビリ病院はまさかの待遇で! #預金資産ゼロの父が倒れた話 45

2児の母でありヲタクであるエェコさんによる、お父さんが倒れたときの話を描いたマンガを紹介します。 エェコさんのお父さんは職場で倒れ、治療と検査のために入 …

え? 睡眠不足で太るってホント!? 更年期世代の痩せやすい体は良質な睡眠でつくられる!【医師監修】

「寝ることがダイエットにつながるなら、こんなにラクでうれしいことはない」と思いませんか? 実はプレ更年期、更年期世代は良質な睡眠が取れていなくて、睡眠不 …

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