【更年期ダイエット】筋肉量を増やして基礎代謝をアップ!痩せるだけじゃない健やかな体をつくるコツ
更年期のダイエットは、太っていない体を手に入れるだけでなく、やつれて見えない、健やかな体を保つことが重要です。そのためには年々衰えていく筋肉を落とさない …
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土井真希さんのフォロワーさんが体験した、家族トラブルについて描いたマンガを紹介。これは、平和に暮らす家族の日常が、父親のある勘違いをきっかけに崩れていく …
「もう若くはないから」と保守的なファッションを選びがちだった50代半ば。お財布にやさしいプチプラファッションを楽しみたいけど、年齢に不相応で安っぽく見え …
ある日の夜、突然お風呂場から夫の悲鳴が! 何事かと駆け付けてみると、夫のおしりのできものから血が流れていました。あまりの痛みに座ることさえできなくなって …
35歳の友人は高校生のころから20年近く、あるアイドルが大好きでした。推し活のために貯金に励み、つらいときでもアイドルを心の支えにするなど、アイドルの存 …
闘病中だった父が他界しました。「あのときこう判断していれば」「もう少し長生きしてほしかった」などさまざまな思いは尽きませんが、きっとそのときがいつだった …
42歳のオムニウッチーさんはある日突然無職に。そのときの出来事をマンガで振り返ります。 雑貨店の店長を務めていたオムニウッチーさんは、退職か異動かの選択 …
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子どもとのショッピングで連れられていったギャル系のアパレルショップ。ギャルに縁のない人生を送ってきた私は、ギャル店員さんのテンション高めの接客に若干戸惑 …
私の義父は、公務員でとても堅い人でした。あまり笑顔はなく、いつ見てもきちんとした姿で周りもピリッとした空気が流れているため、少し近寄りがたい存在でした。 …
42歳のオムニウッチーさんはある日突然無職に。そのときの出来事をマンガで振り返ります。 雑貨店の店長を務めていたオムニウッチーさん。ある日突然、退職か異 …
私は2012年ごろからとある病気と付き合っています。症状は足の先がピリピリする感覚から始まり、ほどなくして痛みは全身へ。ひどいときは、1日中ベッドから起 …