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「このままではダメだ」待望の第一子誕生なのに夫婦仲は最悪に…離婚のピンチを救った解決法とは

数年前に第一子が誕生した姉夫婦。子宝に恵まれて幸せいっぱいの家族に見えていましたが、出産をきっかけに喧嘩が増えて悩んでいたそうです。仲が良くて喧嘩をほと …

節約志向の私が高級スキンケア用品を試したのに効果なし!その原因は【体験談】

40代になって肌のハリが失われ、たるみが気になるようになってきました。今までプチプラの基礎化粧品でなんとかごまかしてきたものの、最近隠しきれない衰えを感 …

「何を着ればいいの?」40代、似合う服がわからなくなった!洋服迷子から抜け出せた理由とは

以前はどんな色でも形でも、自分が好きだと思う洋服を着ていました。特に似合わないということもありません。しかし年齢を重ねるにつれて、なんだか似合う服が少な …

【更年期ダイエット】筋肉量を増やして基礎代謝をアップ!痩せるだけじゃない健やかな体をつくるコツ

更年期のダイエットは、太っていない体を手に入れるだけでなく、やつれて見えない、健やかな体を保つことが重要です。そのためには年々衰えていく筋肉を落とさない …

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