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「紫外線対策してきたのになぜ?」40代でシミが増えた私の肌対策3つの結果は【体験談】

すっぴん肌を見て、気付いた茶色くうっすらとしたシミの存在。40代になるとシミができやすいとは聞いていたため、20代のころから季節に関係なく日焼け止めを塗 …

「長年の乾燥肌がまさかの!?」ファンデーションをやめて1カ月後、肌はどう変わった?【体験談】

20代からさらっとした肌で、友人からはキメが細かくきれいな肌だと言われていました。そんな私も30代に入ると乾燥が気になりだし、30代後半になるころには、 …

「便潜血反応が陽性」放置していた検査を夫のひと言で決意。検査結果に衝撃を受けて

29歳で結婚してから毎年夫婦で受けている人間ドック。これまで軽微な異常はあったものの、精密検査が必要なほどではありませんでした。しかし、37歳にして初め …

イライラ、のぼせが止まらない更年期。子宮の冷えも原因?医師が教える血流セルフケア【医師解説】

閉経前後の各5年間の計10年間は更年期とされ、のぼせやほてり、イライラや落ち込みなどさまざまな症状が現れるといいます。女性ホルモンが減少することが一番の …

「膝が痛い」40代でまさかの高齢者に多い病気に!膝と長く付き合うためにやっていること【体験談】

適度に自由な時間と心の余裕を持ち、健康に楽しく美しく生きたいと願う私。しかし、ある日突然、立ち上がろうとした瞬間に膝に激痛が走りました。夜も眠れないほど …

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