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更年期の50代、やめられないおやつ&スマホを味方に!新習慣の作り方【体験談】

更年期に入り、仕事や家庭の忙しさに加え、ホルモンバランスの変化で体調の波に悩まされることが増えました。疲れやすく、イライラも増加。リラックス法として「呼 …

「でも結婚したい」楽しい時間を過ごしても込み上げる結婚願望と寂しさ #運命の人は結婚していた 5

34歳OLのさなさん。人並みに恋愛経験を積んできたはずが、この年齢まで独身。焦りを感じていたある日、理想の男性と出会うのですが……。「普通」に幸せになり …

「照明が明るすぎる?」子どもの独立後、夫婦2人の生活が照明を替えたら一変!その理由とは

子どもが独立してから夫婦2人となった私は、今まで当たり前と思っていたことを少しずつ見直し、良質な生活を目指そうと実践してきました。そして、今回は前々から …

結婚って自然にできないの?仕事よりもプライベートを大切にした結果 #運命の人は結婚していた 4

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「デリケートゾーンが擦れて痛い…」乾燥に悩む腟トラブルで試したこと【体験談】

私は時々お出掛けしてウインドーショッピングをするのを楽しみにしているのですが、歩いているとデリケートゾーンがキシキシと痛むことがあります。そういうときは …

「婦人科検診に含まれていない?」「子宮内膜症がリスクに!?」見落とされやすい卵巣がんを医師解説

更年期になると、いろいろな病気が心配になりますが、特にがんは気になる病気ではないでしょうか。中でも女性なら、婦人科系がんは気になる病気の1つ。今回は、婦 …

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