「もう太らないぞ！」意気込んできつめの服を購入！私が直面した予想外の現実とは
ちょっと体型が気になったころ、奮起するために買った少しきつめの服。意気込みは満点だったのに、まさかの展開に思わず苦笑いした体験談です。 ★関連記事：「痩 …
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「フラフラになり…」お風呂ダイエットにトライした私を襲った異変とは？ダイエットの失敗談
「お風呂で汗を流せばやせる」「炭水化物をカットするだけ」。流行しているダイエット法を試したところ、痩せるどころか思わぬ結果を招いてしまい……。30代女性 …
「少し体重を落としてください」健診で指摘された40代の私が見直した生活習慣とは
44歳になって、20代のころと同じものを同じ量食べていると、太りやすくなったと感じます。43歳で受けた健康診断では、少し体重を落とすように言われ、食生活 …
「同じ双子なのになぜ？」気付けば妹だけスリムに！小太りの私が1カ月マネしてみたら
40代半ば。気付けば、おなかの出っ張りがすごいことに。中年太りかと、のほほんと過ごしていたある日、私とうり二つの双子の妹に会いました。すると、私とそっく …
- 2025.09.04
- ダイエット成功談, アラフィフダイエット, アラフィフ, ダイエット, 40代,
「血糖値異常です」健診で告げられた40代の私。恐怖で始めた食事改善の意外な方法とは
20代と30代のとき、何の努力もせずに食事を抜いて10kgの減量に成功しました。これはダイエットとは言えない誤った方法で、絶対におすすめできません。ただ …
「まるで浮き輪？」40代になってから急におなか周りに脂肪が！焦った私が始めた対策とは
30代までは食事を制限したり運動をしたりすると痩せたのに、40代に突入すると事態は一変！ 食べていないのに太るのはなぜ？ 脂肪がおなかや腰周りにどんどん …