【業務スーパー】ダイエット中にぴったり！甘い物欲求をセーブするお手軽フード
スーパーやドラッグストアなど多くのお店で、さまざまなドライフルーツが販売されていますが、身近で入手しやすい「レーズン」も実は栄養価の高い優秀な食材なんで …
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【業務スーパー】値上げ時代の救世主！1人前25円から作れるマニア激推しの早ウマ節約食材
業務スーパーには、忙しい主婦にうれしい下処理済みの食材がそろっています。そしてどれも大容量でコスパ抜群！ その中でも特に使い勝手が良く、業務スーパーマニ …
【業務スーパー】コスパ良し！イソフラボンや食物繊維が豊富！腸からきれいに「腸活フード」が買い
栄養価が高くて美容と健康に良い豆類。中でも加工済みのサラダ豆は手軽に使えるので重宝しますよね。そこで業務スーパーマニアの主婦が、栄養たっぷりの豆が4種類 …
【業務スーパー】低GIで栄養たっぷり！ダイエット中のおやつの定番ナッツを激安ゲット
おつまみや中華料理でおなじみのカシューナッツ。ナッツはカロリーが高くて太る、というイメージがある方も多いと思いますが、適量であればとても栄養価が高くダイ …
【業務スーパー】100gわずか15kcalの衝撃！ダイエット＆夏バテ対策にイチオシの冷凍野菜とは
美容にうれしい栄養を含み、低カロリーでダイエットにもピッタリの夏野菜「冬瓜（とうがん）」。皮をむくのが大変ですが、なんと！ 業務スーパーにはカット済みの …
【業務スーパー】砂糖よりも低カロリー！カルシウムもとれるシロップのめちゃウマ活用法
パンケーキやワッフルでおなじみのメープルシロップ。実は栄養豊富で、料理にも活用できる添加物不使用の優秀アイテムだったんです。業務スーパーマニアの主婦が、 …