【ダイエットの勘違い】糖質ゼロはNG！ キレイに痩せるための糖質制限のコツを美容専門医が指南
今やダイエット法の定番でもある、糖質制限ダイエット。人生最後のダイエット！と張り切り過ぎて、糖質をまったく、またはほとんどとらないなんて無理なことをして …
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「転げ落ちる！」ヒールを履いたアラフォー、階段でおのれの老化を知る ＃アラフォー絵日記 1
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。 ヒールのある靴 …
「一体何？」視界の片隅に突然現われた黒い糸くず。もしかして、飛蚊症！？【体験談】
あれも、これもとしなければならないことが重なり、忙しい日々。それが連日続き、寝不足だと感じていました。すると突然、視界の片隅に黒い糸くずのようなものが現 …
え、太っていると老けやすい！？肥満と老化の関係って？老化を早める食事とは【医師解説】
それまでと同じように過ごしているのに、40代になってから太ってきた……という人は多いでしょう。太ったことだけでも憂うつなのに、なんと医学的に見ると肥満と …
「え！？ こんなところまで！？」鏡を見るのが怖い！ 顔に現れる老化現象
最近、鏡を見るのが怖くなりました。というのも、これまでは数年に一度「ここにこんなシミあったかな？」と思っていたのが、40歳を過ぎたころから「昨日ここにシ …
「ショック！」目の際や指と指の間に繰り返しできるイボ。再発するイボの原因は【体験談】
目の際や指と指の間にポツンとできたイボ。おじいさんやおばあさん世代にできるものかと思っていたのに、まさか私にもできるなんて……ショックを受けました。しか …