生活・その他 体験談 健康の話 2023.02.15 40代, 冷え, 姿勢改善, オンラインヨガ, まさか！冷えや姿勢改善、精神の落ち着きになった！ アラフィフにちょうどよかった運動は【体験談】 30代までは、運動といえば「しっかり体を動かして汗をかいてこそ！」と思っていた私。エアロビクスやダンスにハマっていた時期もありました。それが40歳を過ぎ … 続きを読む
