トレーニング 新着記事

生活・その他 体験談 健康の話

• 2025.08.02
• 40代, 健康, トレーニング, 健康管理,

「運動すると体を痛める…」そんな私がようやく見つけたトレーニング法は【体験談】

長い間、運動をする習慣がなかった私。40代になってからは、2024年から始めた週に一度のテニススクールだけです。日ごろから体力が落ちたと感じることが増え …

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性生活の話 生活・その他 体験談

• 2024.08.04
• セックス, トレーニング, 性交痛, 膣トレーニング,

40代半ばで行為が苦痛に⇒原因は年齢による体の変化！？体の一部分のトレーニングをした結果

年齢を重ねてくると、次第に彼との行為の頻度が減ってきました。互いへの愛情はあるものの、気持ち良くないのです。そのため、次第に求めなくなりました。ですが、 …

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