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常にイライラ、落ち込み、不眠の日々。40代後半で襲われた不調の正体は?救世主となったものは?

若いころから 、仕事や恋の大きなトラブルがあった際には、夜眠れないほど落ち込むことがありました。ただ、それらはあくまでも一過性のことで、トラブルが解決も …