ダイエットの話 体型のお悩み 体験談 2023.07.14 フラフープ, ウエストのくびれ, 「ウエストはどこへ？」1日10分、お金をかけずにいつでもできる運動でくびれを取り戻す！【体験談】 「あれ？ ウエストどこ行った？」。高齢で出産し、2人の子どもの出産後も体重だけは自然に元通り。そんな自分にすっかり安心しつつ、運動の機会もないまま40代 … 続きを読む
