ダイエットの話 体型のお悩み 体験談 2023.07.14 フラフープ, ウエストのくびれ, 「ウエストどこ？」40代で体重が変わらないのに体型だけが変化…家でできる運動でくびれは戻る？ 「あれ？ ウエストどこ行った？」。高齢で出産し、2人の子どもの出産後も体重だけは自然に元どおり。そんな自分にすっかり安心しつつ、運動の機会もないまま40 … 続きを読む
