「これって更年期の始まり？」生理の変化に戸惑う40代の私【体験談】
誕生日を迎えて40代後半に突入した私。気持ちは30代なのですが、体は30代ではないなと感じることがあります。特に最近気になっていることは、生理の量が少な …
更年期の不調 新着記事
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「どうして…」仕事と育児に奮闘中の私に襲いかかった謎の症状。その正体に驚がく【体験談】
フルタイムの仕事と育児に忙しく過ごしていた私は、気付けば40代後半に。ある日突然、今までにない不調が訪れました。階段を上ると息切れがし、体が異常に重く感 …
【漫画】胃もたれ・胸焼けの原因・症状と対処法を解説【天神先生監修】
「おいしい食事で、楽しい時間を過ごしたはずだったのに、なぜか少し時間が過ぎたら胃の奥から不快感が広がり始めて……」しかも翌日まで不快感は続き、集中力を欠 …
店長の機嫌に振り回される日々。仲がよかったはずのスタッフに対しての当たりが強くなった理由は
ケーキ屋で働いている私の友人と、退職した女性店長との間に起こった話です。元店長はフレンドリーでお客様からの人気もあったのですが、気分屋な面もありました。 …
「職場で陰口を聞いてしまい…」心身崩壊からあることを二の次にした結果【体験談】
私は市内の病院前にある薬局で事務員として働いています。昨年に先輩上司が定年退職を迎え、ついに私が最年長の職歴になりました。先輩の抜けた業務が重くのしかか …
イライラ、動悸、息切れ…更年期の不調がヨガで軽減、心も体もスッキリできた！【体験談】
40代半ばになり、イライラや動悸、息切れ、腰痛などの不調を感じるように。それに加えて運動らしい運動もせずなまり切っていた体に嫌気が差して、思い切ってヨガ …