生活 新着記事

生活・その他

• 2020.01.22
• 40代, アンチエイジング, 生活, 表情筋, 腹式呼吸,

実はアンチエイジングに良いかも！？表情筋を使って腹式呼吸をする中国語レッスン【体験談】

独身のとき香港人の俳優にハマって香港映画を何十本も見たり、出張で上海に行ったり、中華圏の文化は私にとって身近なものでした。そして最近やっと自分の時間がで …

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生活・その他

• 2019.12.25
• 生きがい, 運動, 趣味, 生活, ダンス,

「ふさぎ込む自分を変えたい」50歳からのフォークダンスで人生が劇的変化！気分も体も若返る！

ふさぎ込みがちな自分を変えたい！ 体に負担がかからず、お財布にやさしいものを探した私がたどり着いたのは、近所のカルチャーセンターのフォークダンス。50歳 …

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