生活・その他 体験談 健康の話 2024.02.03 ラジオ体操, 体力アップ, エェコ, 筋力アップ, 55歳の体力＆筋力アップを実現！1日3分でできるラジオ体操がすごかった【体験談】 2023年から仕事が忙しくなり、在宅ワークの私は自宅に缶詰状態でパソコンに向かう日が続きました。外出は週末に1回程度。そんな運動不足の私に高校生の娘が勧 … 続きを読む
