「納豆が白髪に良いらしい」友人の言葉を信じて2カ月。毎朝食べ続けた結果、白髪はどうなった？
私は、ぽつぽつ生え始めた白髪に悩まされていたアラフォーの主婦です。毎日忙しくヘアケアもおろそかになりがちで、どうすればいいのか途方に暮れていました。ある …
納豆 新着記事
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- 2025.06.06
- 便秘, 納豆, SIBO（小腸内細菌増殖症）,
毎日納豆を食べ続けた私「おなかの張りと便秘に悩まされ…」体に起きた異変の驚くべき原因は
50代も半ばになり、そろそろ本気で健康管理に取り組もうと「腸活」をスタート。毎日の食事に身近な健康食材である「納豆」を採用することにしました。腸内環境を …