生活・その他 体験談 睡眠の話 2025.02.18 40代, ヨガ, 温活, 体の冷え, 布団乾燥機, 「夜中に何度も起きる…」冷えが原因の睡眠障害を克服！3つの温活で目覚めスッキリに 寝付きの悪さで悩んでいました。22時半にはベッドに入るのですが、すぐに眠れません。寒さの影響で、体が冷えて眠れないのです。やっと眠れても夜中の2時ごろに … 続きを読む
