体型のお悩み 2020.02.19 40代, ダイエット, 加齢, アラフォー, 運動嫌い, 若いままなのは気持ちと食欲だけ！体は素直に加齢進行中【体験談】 年を取ると基礎代謝量が減って、若いときと同じようにしていても消費カロリーが少なくなるそうです。だから43歳の今の私が、これまで通りに食べていたら当然太り … 続きを読む
