頭痛の原因が肩凝りにあったなんて！つらい肩凝りと頭痛から抜け出せた方法とは 【体験談】
若いころにはなかった肩凝り。家事や育児に追われ、肩凝りをほぐすことなくバタバタと過ごすうちに、張っていると感じるだけの肩凝りが痛みや頭痛にまで発展してい …
40代 新着記事
27/182ページ
- 2024.05.10
- 40代, アラフィフ, アラフィフダイエット, オートミール, おんたま,
オートミールダイエットに挑戦⇒体重は減ったものの予想外のトラブルが発生してびっくり！【体験談】
大流行したオートミールダイエット。私も毎食のご飯をオートミールに置き換えるダイエットに挑戦しました。ダイエットの成果は出ましたが、意外なトラブルも発生… …
40歳から手足の冷えが悪化！冷え対策のためにやってよかったこととは【体験談】
女性は体の中で熱を作る筋肉量が少ないため、手足の冷えを感じやすいことは、看護師の知識として知っていました。私も20代から手足の冷えを感じて、特に冬は一旦 …
突然、左胸に激痛が走ってもん絶！乳腺外科で検査したらまさかの結果が！【体験談】
更年期が近づいてきた42歳のとき、着替え中に突然左胸に激痛が走りました。左胸の乳首の辺りに触れたときに激痛が走るようで、原因を調べるために乳腺外科で検査 …
- 2024.05.09
- 40代, オムニウッチー, 42歳独身無職になりました,
「フラグがビンビン」立地に不安があった移転先で聞いた衝撃の事実 #42歳独身無職になりました 3
42歳のオムニウッチーさんはある日突然無職に。そのときの出来事をマンガで振り返ります。 雑貨店の店長を務めていたオムニウッチーさんは、2023年11月社 …
- 2024.05.08
- ヒアルロン酸マイクロニードル, 目元のハリ, 40代,
「え、肌に針を刺す！？」目元のたるみにひと晩貼るだけ！翌朝の肌はどうなった？【体験談】
40代の仲間入りをしてから急にシワが増え、肌にハリがなくなり、少し前までは感じなかった肌の衰えに焦りを感じるようになりました。特に疲れた日などの目元のた …
「半年で8kg減った！」飲酒機会がなくなり食欲が減ったのがきっかけでダイエットした結果
フルタイム勤務のときは、帰宅後に毎日お酒を飲んで、脂っこい物やお菓子などのおつまみも大量に食べていました。もともと飲むのも食べるのも大好き。おなかがいっ …
40歳で生理が変化…更年期に入るのかと不安に⇒更年期へ向かう体の変化を受け入れられた理由は
私にとって生理は、健康の状態を測るバロメーター。長年基礎体温表をつけるなど生理周期には気を付けてきたつもりでした。40歳になるまでは生理周期の変わりはな …
- 2024.05.05
- 白髪染めトリートメント, 白髪, 40代, 白髪染め,
染めてから2週間で白髪が見え始める現実…私がたどり着いた髪のダメージが少なく手軽に染める方法とは
30代前半までは、ちらほら出てきたものの悩むほどのことでもなかった白髪。気付けば40代半ば、ちょっとお手入れを怠るとすぐに目立って気になって仕方のない問 …
「乳がん」で左乳房の全摘出手術が決定。不安と寂しさを感じていた12泊13日の入院生活は【体験談】
私は2021年の秋、かかりつけの乳腺クリニックで乳がん定期検診を受け、左乳房に腫瘍（しゅよう）が見つかり、がんの疑いでがん治療拠点病院に転院しました。「 …
「え？43歳で老眼！？」見えにくさは眼精疲労だと思い込んでいた私が老眼と診断されるまで【体験談】
43歳を過ぎたころから目がかすむようになり物が見えにくくなりましたが、眼精疲労だと思い気にせずにいました。しかし、家族に老眼だと指摘されてから眼科に行き …
「イライラが止まらない！」もしかしてプレ更年期？イライラ感情との付き合い方は【体験談】
イライラすることが増えて、感情のコントロールができなくなった、これまでのPMS（月経前症候群）の症状に比べてイライラの度合いが強くなった。これらはすベて …