「更年期世代は夏でも寒い！？」家族は半袖、私はカーディガン。そんな私の過ごし方は【体験談】
2025年は梅雨明けも早く6月下旬でも猛暑となっています。子どもたちはタンクトップ姿、夫も「暑い暑い」と言いながらアイスを食べています。そんな中で、私は …
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更年期を迎えて急増した爪トラブル。ネイルトリートメントとの出合いから始まった50代、美爪への道【体験談】
二枚爪から始まり、爪の凹凸や縦筋、折れる、欠けるといった爪トラブルに、更年期を迎えて以降、長く悩んできました。これも加齢によるものだから仕方がない……と …
「めまいと手足のしびれが…！」梅雨の晴れ間のチラシ配布で、まさかの事態に【体験談】
2025年の5月末は雨が続き、肌寒く感じることもありました。6月になると湿度の高い日が続きましたが、梅雨の合間は30度を超える真夏日も。そのギャップに体 …
「下半身がかゆい！」夜中にかゆくて起きてしまう私が講じた対策とは【体験談】
「夏は股間がかゆくなる～♪」というテレビCMがやたらと気になる私。夏だけに限らず、年中股間のかゆみと闘っています。でも、場所が場所だけになかなか人にも相 …
「私はいつでもパーペキ」が口癖だった母。5年ぶりの帰郷で見た、70代中盤になった母の異変
私の母の口癖である「パーペキ」は、「パーフェクト」と「完璧」を掛け合わせた言葉で、1970年代に流行した言葉だと聞きます。今ではほとんど聞かないその言葉 …
両親の介護に娘と孫の世話まで「娘から生活費をもらっているから」激化する娘の要求で体に異変が
知人の50代前半のAさんは、40代で夫に先立たれて落ち込み、悲しい思いをしていました。しかし、娘の結婚・出産でめでたく孫に恵まれ、残りの人生に再び明るい …
高齢出産で4人の子育て…そして閉経を迎えた私が、今思うこと【体験談】
36歳で第1子を出産。38歳で第2子、そして40歳で双子を授かりました。望んでいた家族が増え、心は満たされていく一方で、体は確実にその分の負担を抱えてい …
「要精密検査！？」健康に自信があった36歳が健康診断でまさかの病気が判明！【体験談】
思春期ごろから貧血気味ではあったものの、生まれてから一度も大きな病気をすることもなく、健康そのものだと思っていた私。社会人になってからの健康診断でも、や …
「下半身にドロッとした違和感が…」アラフォーになって生理不順に悩まされた話【体験談】
40歳を過ぎてから、これまで毎月決まった周期で来ていた生理が、だんだんと不順になってきました。今まで生理予定日より前に生理が来ることはめったになく、むし …
「くるぶしが2個？」長年放置した色素沈着と硬い皮膚に向き合ってみた結果【体験談】
若いころから色素沈着があったくるぶし付近。ずっと変わらないと思って放置していましたが、ある日ふと、「あれ？ くるぶしって、こんなに主張してたっけ？」と気 …
両膝に悲鳴が！「立っているだけダイエット」を続けた結果、思いも寄らぬ事態に【体験談】
若いころと比べて全体的なシルエットが変わったことが気になる40代の私。基本的にはインドア派で、運動があまり得意でなく、恥ずかしながら体を動かす習慣がほと …
40代で知った衝撃！70歳の母と義母、健康寿命に決定的な差が出た理由【体験談】
40代になった私。親の加齢を目の当たりにする日々ですが、幸いなことにまだ介護という段階ではありません。母は父と仲良く暮らしており、義母と義父は別居してい …