「私のは？」体調がすぐれなくても、ファストフードは別腹だった！？ #頑張り過ぎない介護 53

夫と義母のやりとりを寝室で聞いていて、結局食事の用意をするために睡眠は中断……。

ある日、なぜか夜中に飛び起きてしまい、そこから義母や息子の生活音が気になって完全に目が覚めてしまいました……。そして寝不足のまま1日がスタート。義母は温度調整がうまくいかなかったようで、暑い部屋の中で汗だくになって「寒い」と震えていたものの、うどんを用意すると完食。……具合、悪かったのでは？？

その日は夫も息子も家にいて、義母はうどんを完食したばかりだったので、お昼は簡単にファストフードで済ませることにしました。食後、急激な眠気に襲われた私は、そのまま寝室でうとうと……。すると、義母が歩行器を使って歩く音で目が覚めます。どうやら食事をする予定だったらしく「私のは？」と聞く声が聞こえてきました。

夜中に飛び起きてからまともに寝られなかったので、ここで少しでも睡眠を確保しておきたかったのですが、義母に食事を用意するために起きてしまい、うとうとタイムはあっけなく終了。気持ち良く寝られると思っていただけに、ガッカリ……。

－－－－－－－－－－－－－－

うまく寝られなかった日は、日中猛烈な睡魔に襲われたり、なんだか頭がボーッとしてしまったりして、睡眠がいかに大切かを痛感しますよね。そんな日があっても、自分のペースで動けない介護生活。ひとりですべて抱え込むのではなく、たまには家族やプロの手を借りながら、自分の体も労わってあげてほしいです。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

ウーマンカレンダー／シニアカレンダー編集室

★関連記事：「トップからレイヤー入ってからのパーマ」ハマる話題作、ついファッションチェックも #五十路日和 108

★関連記事：「一緒に暮らすのは考えられない」夫だけが悪いわけじゃないけど… #夫が気になるのはお金だけ？ 49