「首周りに謎のポツポツが…」もしかしてイボ？年齢のせい？私が試したことは【体験談】
目次 1. 以前にはなかったはずなのに 2. 引っ張っても取れないその正体とは 3. 自己流ケアをおこなってはいるものの 4. まとめ 自己流ケアをおこ …
食事内容を見直し状態が改善
処方された薬とともに、バランスの良い食事を心がけるようアドバイスをいただきました。この経験から、全身の健康のバロメーターとして爪を見る大切さを学びました。
今では食事内容を少し意識するようになり、徐々に爪の状態も改善してきています。体の声に耳を傾けることの大切さを実感した出来事でした。これからも、無理のない範囲で健康的な生活習慣を続けていきたいと思います。
まとめ
丁寧なケアをしていても爪のトラブルは起こり得ます。私の場合は栄養バランスが原因でしたが、爪の異変は体調の変化を教えてくれるサインかもしれません。早めの受診と適切な対処で、爪の健康は取り戻せることを実感しました。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修／窪田徹矢先生（くぼたクリニック松戸五香院長）
獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開院。2024年に新鎌ケ谷くぼた皮膚科泌尿器科を開院、日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門は泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。著書に『EDかも！？と思ったら読む本』（自由国民社）がある。
著者：矢沢ゆう／30代女性・主婦
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年1月）
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