「クシュン」くしゃみ4回の後、激痛で動けなくなった私。40代の体に起きていた変化とは
目次 1. くしゃみを4回したらぎっくり腰？ 2. 腰が痛い！動けない！！何が原因？ 3. 病院で「ぎっくり腰」と言われ、あぜん！ 4. 腰に負担をかけ …
体験を通じて得た気付き
石灰沈着性腱板炎は中年の女性に多いそうで、四十肩とはまた違う病気とのこと。原因もよくわかっていないそうで、再発への不安は拭えません。
「四十肩かな」と思い込まず、早めに病院に行って本当によかったと感じています。病気について調べたり、ネットで同じ症状の方と情報を共有できたこと、薬についても知識が増えたことは大きな収穫でした。
まとめ
年齢を重ねて、無理がきかなくなったなと実感します。服の着脱すらままならず、あの痛みはもう二度と経験したくありません。でも、つらい経験を通じて、自分の体と向き合う大切さや、周囲の人の支えのありがたさにも気付けました。
※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
監修／中村光伸先生（光伸メディカルクリニック院長）
整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』『ひざたたき 世界一かんたんな健康法』（アスコム）。
著者：大森真奈／40代女性・会社員
イラスト／エェコ
※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています（回答時期：2025年7月）
