「頭頂部に髪がない！？」40歳から気になり始めた薄毛…対処法は【体験談】

子育てに追われて「今日は一度も鏡を見ていない！」なんて日がザラにあった子育て時代。久しぶりにゆっくり化粧をしたとしても、鏡を見るのは正面だけ。20代のころのように、後ろ姿や横顔のチェックはすっかりご無沙汰です。そんな中、ふと気付いてしまった自分の薄毛……。そのときの対処法をお話しします。

★関連記事：「鏡を見てびっくり」薄毛、白髪、パサパサ髪。老化に直面した40代が自分の髪を好きになった理由とは

ふとした瞬間に気付く、自分も薄毛だった！

30代後半から、加齢とともに髪の毛のうねりがひどくなり、パサつきや乾燥、切れ毛に悩まされてきました。それでもずっとヘアカラーを繰り返し、特別な髪のケアは怠ってきた私。しかし、あるとき自分の後ろ姿を鏡で見てみたら、がくぜん！ なんと、頭頂部に髪がない！？

いや、もちろんまったくなくはないのですが、髪の分け目のラインがかなり太くて目立つのです。今まで正面から見ていたら気付きませんでしたが、少し上の角度（自分が座って、相手が立っているような状態）からだと、地肌が透けて丸見えでした。

一度気になりだすと、気になって仕方ありません。それから手鏡を持っていろいろな角度から確認しました。一見わかりにくいのですが、角度によっては「トホホ……」とつぶやきたくなるような、分け目の薄さです。

今まで人から指摘されたことはなかったけど、もしかしたら友だちは気付いていたんだろうか。例えば、ある友人が見た目よりとても若く見えてうらやましく思っていたけど、近くで見たら意外と白髪がたくさんあるのを発見して、「あっ」と内心気まずく思ったように、友人たちは私の薄毛を見て、気付かぬふりをしてくれていたのだろうか、とモヤモヤした気持ちになってしまったのでした。

薄毛対策に頭皮ケアのシャンプーを取り入れる

このままではさすがにまずい、何としてでも薄毛には抗いたいと思い、頭頂部の増毛大作戦を試みました。白髪は染めてしまえば隠せるけど、薄毛は隠せないのですから！

まずは手っ取り早く、シャンプーを頭皮ケアタイプのものに変えました。だいたい頭皮ケアというと、男性用で脂質性の頭皮用のものが多いのですが、最近は女性の薄毛にも適したボリュームアップ系の商品も発売されています。

私のお気に入りは、アロマがふんだんに使われた商品で、スッキリした香りが特徴のものです。特にアヴェダ「インバティ」というシャンプーは、使用感も良く私好みでした。ターメリック（ウコン）やジンセン（高麗人参）が配合されているので、香りの好みが分かれるかもしれません。初めて使ったときはかなりクセのある香りだなと思ったのですが、使い続けるうちに、何ともいえないスッキリ爽快な使用感が病み付きになってしまいました。この製品を使うと、オリエンタルなハーブの香りにとても癒やされるし、シャンプーをしながらハッピーで前向きな気持ちになれます。

さらに、パッケージのプラスティックもリサイクル資源が使用されていたり、使用後に排水されたシャンプーも自然に還りやすい成分でできていたりと、環境に配慮された製品という点も気に入っています。