「なんか顎がぷよぷよ！？」鏡を見て衝撃！顎のたるみが2週間で変化した朝晩5秒のエクササイズとは
目次 1. 顎の“ぷよっ”と感は何？ 2. 顎周辺の筋肉を鍛えるべし！！ 3. 顎エクササイズで首や肩の凝りもラクに 4. まとめ 顎エクササイズで首や …
こんにちは、生まれて半世紀を過ぎた月野まるです。
1年ほど前まで、私は自分のかかとに悩んでいました。
いつもガサガサで白くなっていて、ひっかくと皮もむけ、ひび割れしているところがかゆい……。
夏はサンダルを履くのがちょっと恥ずかしいレベルだったんです。
それを友人に相談したところ、「かかとはね～、ケアしないとダメだよ。保湿よ！保湿！！」と厳しく指導され、心を入れ替えることに。
私がしたことは、とにかく保湿！ お風呂上がりに乳液を塗ったり、気付いたときにクリームを塗ったりと、「質より量じゃあ～！」とガンガン保湿しました。
その結果、今ではひび割れがなくなりました。
やっぱり、何事も毎日コツコツすることが大切なんだと実感。
「何もしなくても大丈夫」は、若いうちだけですね～。
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