「今日も何もできなかった」生理前の2週間はまるで地獄！ #体調不良から脱却したい 2

体調不良に悩むアラフォー母、いちまついと子さんの体験を描いたマンガを紹介します。

いちまついと子さんは強い眠気と体のだるさ、体温が少し高いことから排卵したと思いました。生理までの約2週間、いちまついと子さんにとって地獄のような日々が始まり……。

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こんにちは！ アラフォー母のいちまついと子です。

排卵日から2週間後、妊娠をしていなければ子宮内膜が剥がれ落ちることで生理が起こります。この排卵日の前後になると、私は急に体調が悪くなります……。

この生理前の体調不良をPMS（月経前症候群）というらしく、私は長くPMSに悩まされていました。眠気や疲労感だけではなく、便秘や肌荒れなど症状はさまざまです。

それまでは元気で普通に生活できるのですが、PMS（月経前症候群）になった途端ジェットコースターに乗っているかのように体調が悪くなってしまうのです。

体調が悪いと心も沈みがちになってしまい、やる気も気分もガタ落ち！ 「今日も何もできなかった」「やりたいことが進まない」とマイナスな気持ちになってしまいます。

精神的な不調が強い場合はPMDD（月経前不快気分障害）という病名になるそう。私もそうなのではないかと思ってしまうくらい、生理前は気持ちが落ち込んでいました。

1日を過ごすことで精一杯になってしまい、家族のために何かしてあげることができなくなってしまっていました。
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排卵日から生理が来るまでの間、身も心も不調が出ているといういちまついと子さん。どちらか一方だけでもつらいのに、両方に不調を感じると何もできなくなってしまいますよね。

監修／天神尚子先生（三鷹レディースクリニック院長）
日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。

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