妊娠中「15kg増えた体重に危機感」41歳で双子出産後、体重は落ちたのに鏡を見て言葉を失った

産後ダイエットをしても痩せず

産後は散歩をしたり、室内で運動したり、食べ物に気を付けてみたりもしたのですが、なかなか体重が落ちることはありませんでした。

1人目出産時はこれで体重が減っていたのに……と自分の体の衰えを感じました。その後も、運動などはしていたのですが、なかなか減らないまま仕事復帰することに。

すると、あんなに減らなかった体重は仕事復帰をした途端、みるみる減り、今では1人目出産前の体重よりも1kg増程度の状態までに戻りました。

しかしまだ、体重が落ちてもおなか周りの肉は落ちない、いわゆるぽっこりおなかの状態に。正直、体重が増えるよりもへこみます。

まとめ

双子出産後の体重は、加齢に伴いなかなか落ちず苦労しましたが、仕事復帰をきっかけに、妊娠前の状態近くまで戻すことができました。この経験から、ただ食事を制限したり、軽い運動をするだけでは体重が落ちにくくなるという、年齢による変化を痛感しました。

また、数字として体重が減ったことには満足したものの、鏡を見て下腹がぽっこりしている現実に直面しました。体重の数値だけに一喜一憂するのではなく、体型を整えることの重要性を強く実感しています。今後は、おなかの肉をターゲットにした運動を取り入れ、心身ともに納得のいく体型を目指したいと思います。

※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。

※ベビーカレンダーが独自に実施したアンケートで集めた読者様の体験談をもとに記事化しています

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