義母「他人のあなたは留守番で」家族旅行で私を置き去りにした義母に大事なことを教えてあげた結果
家族旅行をすることになった私たち家族。しかし旅行当日、義母は出発時間を偽り、私だけ置いて旅立ってしまいました。「あなたは留守番に決まっているでしょ」と意 …
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アラフィフになり、ここ数年、夏にかく汗の量がハンパなくなり、紫外線による皮膚や髪のダメージも表面化! そのままでは、“荒地の魔女”化が進むばかり!? せめて“人”に見えるよう、さまざまな対策を施すようになりました。とはいえ美容にばかりお金をかけられません。そこでスーパーやドラッグストア、100円ショップで買えるもので「効果があった!」「よかった!」と思うモノをアラフィフライターの中田ぷうが厳選しました。
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もはや予想気温が31度だと、「過ごしやすいじゃない」と思うようになってしまったほど異常な日本の夏……。気温が33~34度あたりをうろつくようになったら、ボディソープをメンズのものに買い替えます。なぜメンズボディソープにするかというと爽快感や、汗のにおいの取れ具合が強いからです。
写真は「メンズビオレ 薬用デオドラントボディウォッシュ」ですが、「これじゃなきゃダメ!」というこだわりはありません。シーブリーズでも構いません。こだわるとしたら以下。
・スーッ!とするミント系であること
・デオドラントタイプであること
・保湿力が高過ぎて洗ったあとぬるぬるするタイプはNG。キュキュッ!とすること
そしてクール系入浴剤も夏の必需品。実は今から10年ほど前、あまりの暑さと子育ての忙しさで、ひと夏シャワーで済ませてしまったのです……すると秋になった途端、強烈な夏バテに!
いつもかかっているオステオパシーの先生に、「夏、湯船にちゃんと入らなかったでしょう!? ちゃんと入らないと秋になってから夏バテを起こしますよ!」と注意されて以来、夏も必ず湯船に漬かるようにしています。しかし、ただ入るのでは暑くて気がめいるので、クール系の入浴剤を入れています。たかが入浴剤と思うかもしれませんが、お風呂上がりのさっぱり感が全然違うんです。今は「温泡 ONPO さっぱり炭酸湯 こだわりレモン」を使っています。
またちょっとしたお風呂時間の工夫ですが、夏は水温が上がっているので、シャワー温度はいつも37度にしています。
また、夏は1年で一番デリケートゾーンのにおいが気になる季節でもありますよね。
私は長年、デリケートゾーン用のソープは「サマーイブ」を愛用。オーガニック商品の取り扱いが世界最大のオンラインショップ「iHerb」で大容量のものを買っていますが、「サマーイブ」は日本のドラッグストアや「アマゾン」でも900円くらいで買えるので興味のある方は探してみてください。気休めかもしれませんが、効果はあると思います。
普通にシャンプー、コンディショナーをして、ヘアオイルを塗ってドライヤーをしていたのですが、なんだかそれでは夏、髪がゴワゴワ! 髪も日焼けしますから、仕方がないのですが、あまりにひどい!
そこで美容マニアの間でも話題になっている、「パンテーン ディープダメージリペアー ヘアマスク」を買ってみました(ドラッグストアで800~900円くらい)。これが実に良い!
ゴワゴワだった髪がとぅるんとぅるんに! しかもまとまりも良くなり、翌日のスタイリングががぜんラクに。ロングでもっと傷みが気になる!という人はこれをたっぷり塗布し、固く絞ったタオルを巻いて湯船に入って5~10分“蒸しヘアマスク”をしてみてください。髪が生き返りますよ。
次章ではスキンケア&メイクアイテムを紹介します。
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