44歳で運動開始、足首と膝を痛めて通院。医師の診断は「加齢」。私が手放せなくなった必需品とは
目次 1. 運動しても故障しない体を作る筋トレ 2. 痛める前に着けるのが◎！サポーターは必需品 3. サプリメントや普段の習慣で体の中から予防 4. …
われながらの抜けっぷりにもん絶したりします。
若いときは天然などとイジられて、まだ「大目に見てもらっていた感」があったんですが、年を取るにつれ「ガチでボケてきたのか感」が出てくるし、イジってくれる人も周りにいなくなり、もん絶頻度が上がりました（泣）。
今回は、同業友だちとのグループラインでネタにして浄化され、「笑ってくれる友だち」がいることに本当に感謝しました……。
無料キャンペーンに申し込みんだときは…
気を付けたいのが、サブスクリプション系（申し込むと毎月定額が引き落とされるサービス）。
経験があるんですが、U-NEXTなどの映画・ドラマが見放題サイトで「新規お申し込みの方は1カ月無料」キャンペーンで「じゃあ1カ月だけ」とノコノコと申し込み、そのまま解約も申し込んだことも忘れていて、来た請求書を見て「あー！ ドラマを見てなかった！ 払い損！！」となります……。
自分の抜け具合にがっかり……。
何かに申し込んだら「◯◯申込」「◯◯無料期間終了」など、すぐカレンダーや手帳に書くようにしたいですね！
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