ダイエットの話 体型のお悩み 体験談 2025.06.02 40代, ダイエット, 筋トレ, 「ママのおなか、3段あるね」産後のおなかのたるみに悩んだ40代が筋トレを1年やった結果 2人の娘を出産しおなかのたるみが元に戻らなかった私は、無理な食事制限によるダイエットをしました。しかし、リバウンドばかりで改善する気配はありませんでした … 続きを読む
