坂田 りん子 さんの記事一覧

ダイエットの話 体型のお悩み 体験談

• 2024.08.02
• 50代, 自転車通勤, 1年で10kg以上の減量,

52歳、通勤手段を自転車に変えたら1年で10kg以上の減量に成功！「Mサイズが着れた！」

40代になり体重は徐々に増え、最後に量ったときは58.5kg。年を取れば体重は増えるものと、50歳になるころには体重計に乗らなくなりました。若いころから …