ダイエットの話 体型のお悩み 体験談 2024.07.31 40代, ダイエット, 40代で体重が増加！原因は加齢の影響！？生活習慣を見直したら結果がついてきた！ 健康と体形維持の関係性には気を付けていたはずでした。しかし、加齢とともに基礎代謝が落ちるという情報が私の頭から抜けていました。30代のころと同じ意識のま … 続きを読む
