体形のお悩み 体験談 健康の話 2022.12.07 加齢, 体形, 40代になって体重が増加！ 原因は加齢の影響だと知って変えた行動とは 健康と体形維持の関係性には気を付けていたはずでした。しかし、加齢とともに基礎代謝が落ちるという情報が私の頭から抜けていました。30代のころと同じ意識のま … 続きを読む
