- 2023.07.08
- アラフォーダイエット, ストレス, アラフォー, ダイエット,
夫が撮った写真に写る自分はまったくの別人！？ 顔が丸くて体が分厚くなった私のダイエット法
高齢出産と言われる年齢で妊娠した私。あまり体重を増やすと産後ダイエットに苦労すると思い、妊娠中は太らないように気を付けていました。そのおかげで、妊娠中の …
体型のお悩み 新着記事
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「気付けは65kgオーバー」46歳での出産後に太った私が試した3つの方法とは
20代で出産したときには母乳を飲ませている間に自然と減っていた体重も、40代の出産後は思うように減らず焦ること数カ月。出産前は身長164cmで50kg前 …
え？ 肥満だけでなく、老化を促進する！？ 肉料理に潜む「老化の素」を抑える神ワザとは【専門医監修】
ステーキ、とんかつ、唐揚げなど、お肉メニューが大好きなあなた。40代・50代になり、肥満が気になるからと控えめにしている方も多いでしょう。しかし、 30 …
「とてつもなく大女…」試着した服は良い感じだったけれどすごい存在感で #アラフォー絵日記 46
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 すてきなワンピースを発見した村澤さん。試着したところ良い感じだったのですが……。 ★前 …
- 2023.06.17
- 業務スーパー, こんにゃくダイエット,
ご飯に混ぜるだけで糖質＆カロリーオフ！【業務スーパー】コスパ最強の食べ痩せフード＆おいしい食べ方
なかなか痩せにくく代謝も落ちてきた40代。業務スーパーマニアの40代主婦がダイエットや糖質制限したいときに活用しているおすすめの食材があります。ヘルシー …
「首が…！？」5年前に買った鉄板のカットソーを着たらまさかの状態に #アラフォー絵日記 45
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 5年前に奮発して買ったカットソーを久しぶりに着ることにした村澤さん。「高いだけあってや …
「ボディコンみたいになってる！」ゆるっとワンピがいつの間にかまさかの！ #アラフォー絵日記 43
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 久しぶりのお出かけで、痩せて見えるので愛用しているワンピを着た村澤さん。でも、何となく …
夫「今、地震来なかった？」→家が頻繁に揺れる原因は…まさかの！ #アラフォー絵日記 42
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 夫と家事をしていた村澤さん。家が揺れて「地震？」と夫は言うものの、村澤さんは全然気が付 …
「日本の服って小さ過ぎ…」試着のたびに断念を繰り返し行き着いたのは #アラフォー絵日記 35
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 洋服を買いに行っても、「入らない」「キツイ」を繰り返していた村澤さん。そして行き着いた …
「こんなに太ってたの！？」はきやすさ重視でスカートを選んだら別の問題も浮上 #アラフォー絵日記 34
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 ウエスト部分がゴムになっているスカートを見つけた村澤さん。「はきやすそう！」と早速試着 …
「Lサイズですよね？」余裕で着られると思って試着したらまさかの悲劇が！ #アラフォー絵日記 33
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。久しぶりに買い物に出かけた村澤さん。雑誌に載っていたかわいいワンピースを試着してみること …
「ちょっとだけ太ったかな？」鏡に映った顔に驚き慌てて夫に聞くと残酷な返事が #アラフォー絵日記 32
2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。 ある日、鏡に映る自分の顔の丸さにびっくり！ 「ちょっとだけ太った？」と夫に聞いてみたと …