「足がパンパンに！」運動嫌いでも続けられる方法でむくみ取り対策を始めてみた！【体験談】
インドア派で運動嫌いの私。それでも通勤していたころは特に問題はありませんでした。しかし、仕事を辞めてからは買い物に行くくらいで、あとはほとんど体を動かさ …
体験談 新着記事
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いつものバリウム検査のはずが激しい腹痛に！ 検査から3日後、病院に駆け込むまさかの事態に【体験談】
毎年自分の健康状態をチェックするために受けている人間ドック。これまでは特に問題ありませんでした。しかし今年は、検査の数日後に思いもよらない痛い目に遭って …
夜更かしが体にこたえる！ 昔と同じように寝だめしても体が復活しないようになってしまい
30代のころは、夜更かしをする日が数日続いてフラフラするなどの不調があっても、他の日に睡眠時間を長くすれば体の不調はいつの間にか消えていました。しかし、 …
「トイレを我慢していたら…」突然の激しい痛みに襲われ入院寸前、完治まで3週間かかった！【体験談】
膀胱炎になりやすい私。過去にも幾度か膀胱炎の痛みが続き、病院で薬を処方してもらったこともあります。小学校のバザーのお手伝いで1日中忙しく動いていた日の夜 …
激しい腹痛と発熱、さらに下血まで…内科でおなかの風邪と診断されるも回復せず胃腸科で診断されたのは
当時48歳だった私は、ある日の夜中に激しい腹痛に襲われました。初めは便秘からくるものだろうと思っていたのですが、排便をしても治まらない腹痛……。翌日内科 …
- 2023.06.13
- 尿漏れ対策,
「あわや公共の場で全漏れ…！」産後から始まったひどい尿漏れを改善できた方法とは【体験談】
29歳で初産を終えた私のふにゃふにゃの下腹を触り、助産師さんは骨盤底筋群を鍛える「ケーゲル体操」をおこなうようにとアドバイスしてくれました。しかしそ …
【ダイソー】100均のネイルを使って40代で初のジェルネイルに挑戦してみた！！【体験談】
主婦になってからというもの、水仕事が多い毎日。「若いころのようにネイルなんてしていられない！」と思っていました。でもそんなとき、同じ年代のママさんが集ま …
- 2023.06.13
- 50代, ファッション, パーソナルカラー診断,
「顔色悪くない？」服の色で顔色も変わる！？ パーソナルカラー診断を受けてみた結果
ある日、会社に向かう途中で知人とばったり出会ったときのことです。そのまま話しながら歩いていると急に「今日顔色悪くない？ 大丈夫？」と聞かれました。私は特 …
敏感肌が元気になった！ 肌に負担をかけないスキンケアとメイク法とは【体験談】
コロナ禍でマスク生活が続き、メイクをする回数がかなり減りました。それまで毎日使っていたファンデーションや口紅、リップグロスはここ数年、新しいものを買い足 …
「あれ？ 昨日より毛穴が目立たなくなった！？」毛穴の開き対策に使ってよかった洗顔料とは
暑い日になると出没するのが“毛穴の開き”。40代になるとさらに“開き”が顕著になり、頬はもちろん、鼻の毛穴の開きといったら……！ ファンデーションもまっ …
更年期にやって来た寝汗地獄！ 友人から教えてもらった超簡単な寝汗対策とは
更年期に入ってからひどい寝汗に悩まされるようになり、特に上半身がびっしょりになることが多かった私。そんなとき、友人から勧められたあるアイテムを使用したと …
- 2023.06.11
- ぎっくり腰,
「え？」ぎっくり腰になり立てない、座れない、寝られない！ 原因はまさかのことだった！【体験談】
夕食の支度ができ、ホッとしたときにキッチンに立ったままあることをしたときのことです。腰が痛くて動けなくなり、座るのもやっとの状態に。はうようにして翌日病 …