- 2024.07.29
- 50代, 骨盤底筋トレーニング, 骨盤底筋,
座るだけで骨盤底筋が鍛えられるってホント！？婦人科で見慣れない椅子を発見⇒座ってみた結果
更年期障害の治療で通っているレディースクリニックで、ある日見慣れぬ椅子を見つけました。受付を済ませて、診療室に向かう途中にあり、思わず「これは何ですか？ …
体験談 新着記事
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憧れのおばあちゃん像に近づくために…無理なく楽しく老化対策をした結果【体験談】
私には若いころから憧れのおばあちゃん像があります。50代となった今、少しでも自分の憧れのおばあちゃん像に近づけるように、好奇心を持って日々を丁寧に楽しみ …
文字がぼやける…もしかして老眼？8年ぶりに眼科へ行ったら意外な結果が【体験談】
満員電車でスマホを見ると文字がぼやける……など、「もしかして老眼かも」と思い、眼科に行くと意外な結果に。これ、コンタクトレンズ愛用者には誰にでも起こりそ …
「急かすな！ちょっとくらい待てよ」夫の自己中な発言に妻は我慢の限界！→家族を救った娘のひと言とは
37歳の友人の体験談です。友人の夫は育児に消極的で休日は1日中パソコンでゲームをしています。また、自己中心的な性格で、いつも友人を急かすくせに自分はマイ …
「やさしかった妹が豹変…」病気をきっかけに家族の関係が崩れたしまったワケ【体験談】
私の両親は亡くなっており、妹が1人います。しかし、私が病気を患ったことをきっかけに、現在は妹と疎遠になっています。やさしかった妹との関係が崩れてしまった …
「何これ…」いつの間にか「浮き輪肉」が！？しばらく体重計に乗らなかった結果【体験談】
なんでもおいしく食べていたら、いつの間にか大きめのズボンしかはけなくなったことに気付いた私。体重計にしばらく乗っていないなと、久しぶりに乗ってみると驚き …
非常識すぎる！いきなり義父が訪問。勝手に冷蔵庫をあさって食べ始めて仰天！【体験談】
先日、とてもびっくりした出来事がありました。義父が起こした常識外れの信じられない行動とは。 ★関連記事：「なら、あなただけ来なくていい」義実家へ行く頻度 …
結婚して25年、物であふれ返った家をなんとかしたい！⇒怠け者でも継続してできる片付け方法とは
結婚して25年、いつの間にか物が増えて、狭い家がますます狭く感じるようになりました。片付けが苦手だったわけではないのに、気が付くと部屋のあちこちに必要の …
「あれ？やっぱり臭い！」においのもとはまさかの場所！？におい対策をした結果
仕事帰りに頭がかゆくなり、頭皮を軽くかいた後、自分の指先のにおいをかいでみてビックリ。指先から臭いにおいがするのです。にわかに信じられず、反対の手で頭皮 …
子どもたちに興味がなく、まったく関わらない夫。父親面するくせに子育てを妻に押し付けて【体験談】
私には、6歳、4歳の子がいます。2人とも男の子で、小さいながらも私をいつも助けてくれて、味方してくれます。でも、夫はこんなにかわいい子どもたちに興味がな …
体調不良は歯ぎしりが原因だった！？歯ぎしりを軽視していたことで起こった体調不良とその改善策とは
40代半ばのある日、旅行先で姉に指摘された歯ぎしり。自覚症状がまったくなかったため友人にも確認してみたところ、前から気になっていたと聞いてがく然。言われ …
「昔のメイクのままだった！？」美容業界にいたときの自分の写真を見て衝撃！【体験談】
20代のころ、私は美容業界にいました。先日、当時の友だちと会って20代のころの話をしたことで、衝撃の事実に気が付いたのです。 ★関連記事：アラフォーでも …