47歳、不眠経験ゼロの私が眠れなくなった…たどり着いた改善法は意外なことだった！【体験談】
ベッドに入れば数分で寝付いていた私。それが47歳ごろ、不眠が気になり始めました。あるときを境にベッドに入ってから1時間以上寝付けない日が増加。早く寝なけ …
体験談 新着記事
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ひび割れに粉吹きも…乾燥の季節到来で手のトラブルが勃発した私の救世主は【体験談】
40代になってから冬の時期の手の乾燥が年々ひどくなっているような気がしています。カサカサのみだったらハンドクリームでなんとか対応できていましたが、42歳 …
「先祖が眠る墓を移すなんて認めない！」墓じまいを巡る家族間のトラブルに発展した話【体験談】
わが家の墓は、公共交通機関での移動では行きにくい不便な場所にあります。そのため、将来的な負担を考えて「墓じまい」をすることにしたのですが、いざ実行に移そ …
爪の縦線や二枚爪…爪周りの老化が気になる！爪のお手入れを始めてみた結果は【体験談】
年齢は手に表れると言うけれど、自分にも爪の縦線や二枚爪、ささくれに甘皮の硬化など、指先に関する悩みがいっぱい！ いくら若作りしても残念な印象になってしま …
「いつも同じ服を着ていると思われそう…」似たようなコーデになりがちな私のおしゃれ対策は【体験談】
はやりのものは選ばず、ファッションに保守的な私。そのため、いつも同じようなコーディネートになってしまいます。そんな私のファッションの悩みに関する体験談で …
40歳でついに「マンモグラフィー検査」デビュー！乳がん検診の重要性を実感【体験談】
乳がん検診の方法は、胸部超音波（エコー）検査とマンモグラフィー（乳腺・乳房専用のエックス線撮影）検査の2種類。マンモグラフィー検査は、乳房が圧迫されるた …
夫「仕方ない」⇒実父が倒れてパニックになった妻に夫が心ないひと言！夫の発言の真意とは【体験談】
4歳上の夫と結婚してすぐ、夫の仕事の関係で地元を離れることになり、知り合いがまったくいないところでの生活が始まりました。最初は不安もありましたが、夫の支 …
「なら、あなただけ来なくていい」義実家へ行く頻度がエグい！？夫に相談するも悲しい結末に【体験談】
結婚してから、何かあるたびに義実家に行っています。盆休みや正月休みだけではなく、義父や義母の誕生日のたびです。そんな生活に嫌気が差していました。 ★関連 …
「常に頭がガンガン…」慢性的な頭痛に悩んでいた私がペインクリニックを受診した結果【体験談】
私は慢性的な頭痛に悩まされており、気分が悪くなってイライラがたまり、さらに頭痛が悪化するという悪循環でした。若いころと違い、ストレッチや睡眠でも回復しま …
足首に激痛が！ただの捻挫だと思っていたら、原因はまさかのことでショック【体験談】
中年太りが気になり始めたので、「ジャザサイズ」というエクササイズのクラブに入会しました。ヒット曲に合わせて体を動かすのですが、それが思いの外楽しく、ハマ …
「中性脂肪が低すぎる！？」漢方薬でダイエットに成功→思わぬ不調の原因になってダイエットは中止に！
自己流で10kgのダイエットに成功した私。しかし、そこからなかなか痩せないため、漢方薬を使ったダイエットに挑戦しました。すると順調に体重が減り、おなか周 …
正しいファスティングで肌の調子が良くなる！？うれしい相乗効果とは【体験談】
私は毎朝鏡を見ながらメイクをしていますが、40代になってから肌のトーンというか顔全体の雰囲気が暗くなったように感じていました。何か良い方法はないかなと思 …