だるさが抜けないときは、「ゆる肩甲骨はがし」で体がスッキリ【体験談】
コロナ禍の影響で、家でのんびりテレビを見たり、おいしい物を食べたりして過ごすことが多くなりました。そのおかげで精神的にはリフレッシュできるものの、体はだ …
ウーマンカレンダー新着記事
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- 2021.02.05
- 40代, すてきなおばあちゃんになりたい, 在宅勤務, 夫婦関係, 和田フミ江,
気付けば時間がバラバラ！在宅勤務夫婦のすみ分け術 #ときめけBBA塾 60
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）」第60話。今回のテーマは在宅 …
【コストコマニア】40代からの疲れ目対策に！おいしいアサイー商品2選
40代に突入し、以前よりも目の疲労を感じるようになりました。スマホやパソコンを見る時間も以前と変わらないのに、目がショボショボしたり、ひどいときは目の疲 …
- 2021.01.29
- 40代, すてきなおばあちゃんになりたい, BBAあるある, うっかりミス,
まさかの若返り！？服のうっかりミスはBBAあるある？ #ときめけBBA塾 59
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）」第59話。今回のテーマはBB …
シミを作らない！増やさない！ために気を付けたい生活習慣～スキンケア編
シミにならない、増やさないために気を付けたい生活習慣の1つ、スキンケアの仕方について皮膚科医の馬場直子先生に教えていただきました。シミ撃退の基本となる、 …
やる気が出ない、気分が落ち込む…Micacoさんが経験した更年期障害
誰もが迎える「更年期」。私も更年期を迎える年になり、さまざまな変化を経験してきました。特につらかったのは、51歳からの2年間です。この時期は心身ともにと …
グッバイ生理！私の心をラクにしてくれた言葉#脱力系ゆる更年期日記6
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第6話。今回は前回に続き、更年期 …
「ぎゃあぁ～！！」現役レベルの大量出血で心が折れた#脱力系ゆる更年期日記5
更年期イラストレーターのやましたともこさんによる、更年期のもろもろをゆる～くつづった連載マンガ「脱力系ゆる更年期日記」の第5話。今回は更年期の生理不順の …
- 2021.01.22
- 40代, アラフォー, すてきなおばあちゃんになりたい, 30日間チャレンジ, 英語の勉強,
人生を変える！？「30日間チャレンジ」に挑戦 #ときめけBBA塾 58
人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）」第58話。今回のテーマは人生 …
このシミは肝斑？それとも老人性色素斑？見極め方とケアを医師が解説！
更年期にできやすい主なシミは老人性色素斑と肝斑の2つ。できたシミがどちらなのか見極め方のコツと、両方できているときのケアについて、皮膚科医の馬場直子先生 …
加齢で風邪をひきやすくなった！？漢方の効果がすごかった！【体験談】
漢方薬局というと、私にはずっと子宝相談のイメージがあって、入るのに抵抗がありました。しかし、40代となって風邪が治りにくくなったことから、ついに漢方薬局 …
最強のアンチエイジング！成長ホルモンを活用 #Micacoの美常識11
骨盤ダイエットブームの火付け役で、奇跡の53歳と呼ばれるほどの美と若々しさを誇るボディーライン・アーティストのMicacoさん。そんなMicacoさんに …