履くだけで簡単トレーニング!スリッパを変えて美脚を目指す【体験談】
40代になり、ひしひしと感じ出したのは筋力の衰え。運動不足に加え基礎代謝も右肩下がりに落ちて、徐々に太りやすくなってきました。何か運動をしないと……と思 …
40代になり、ひしひしと感じ出したのは筋力の衰え。運動不足に加え基礎代謝も右肩下がりに落ちて、徐々に太りやすくなってきました。何か運動をしないと……と思 …
40歳を過ぎてから、季節を問わず肌がカサカサすることが増えました。私は力を入れてゴシゴシと顔や体を洗ってしまいがち。それが肌を傷める原因の1つとネット記 …
暑い時期の私の悩みはなんと言ってもメイク崩れ! 特に目元のメイク崩れが気になっていました。暑い時期はアイライナーが汗で落ちていつの間にか目の周りが黒くな …
最近テレビ通話をする機会があり、画面に映ったマスクなしの自分の顔を見てがく然! のっぺりした顔のおばさんが映っていたのです! のっぺり顔をメイクでカバー …
今回から数回に分けて、私の実家をたたんだ話をお届けしてみたいと思います。 3~4年前のこと。いろいろあって、実家でひとり暮らす実母を私の家の近くに呼び寄 …
ひと晩眠れば……集中パックをすれば……、肌の状態が少々悪くても元通りになっていた20代。30代も半ばを過ぎたころ、徐々に体の不調を感じていたところに突然 …
出産後、仕事を辞めて専業主婦となってからついつい動きやすくラクな服装を選びがちになり、おしゃれをすることが面倒に思うようになりました。そんな私が今まであ …
もう楽しんでるわい!という方、すみません。最近ポッドキャストをよく聴いているのでご紹介したいと思います。 私はずっとスマホがAndroidだったのでポッ …
今まで便秘がちではありましたが、なぜなのかというのはあまり深刻に考えていませんでした。コロナ禍になり、家族全員が家で過ごすようになってから、便秘もいっそ …
私は若いころからメイクが苦手でした。私は日焼けしやすく、どちらかというと焼いてもいないのに小麦色。通勤電車のドア付近に立っているだけで日焼けをしてしまう …
「汗のにおいがなんだか変わった……もしかして加齢臭の兆候?」。先手必勝! と対策に乗り出した私が選んだのは、女子高生の香りになれると評判のあの製品。大人 …
こんにちは!今回は髪の毛にまつわるBBAあるある(?)です。 ここ数年、私の髪の分け目を決定しているのは、「白髪の生え具合」と「髪の毛のへたり具合」(← …