更年期を支えてくれる大きな存在はアラフォーで飼い始めた猫だった【体験談】
子どもの高校進学をきっかけに猫を飼い始めました。当時44歳で体と心の変化に戸惑い始めたころで不安でいっぱいでしたが、更年期の私にとって猫との暮らしが想像 […]
「更年期」の検索結果 52件
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更年期高血圧！？40代前半で起こった高血圧の正体とは【体験談】
現在、私は47歳。いわゆる更年期世代に突入しています。「昔の40代に比べて、現在の40代は若い」と世間では言われています。しかし、加齢とともに起こる体の […]
これも更年期の症状！？不安が押し寄せてきて止まらない！【体験談】
アラフィフとなり、更年期真っ只中の今、「これも更年期障害なの？」という症状に日々悩まされています。運動もしていないのに動悸がしたり、突然めまいがしてふら […]
不調は更年期が理由とは限らない！？50歳で初めての人間ドックへ【体験談】
アラフィフの友だちとおしゃべりしていて、最近よく話題にのぼるのはやっぱり健康の話。病気で入院した人の噂もチラホラあり、「この歳になったら、きちんと検査を […]
更年期と美容にも一石二鳥！恐るべしプラセンタ注射の効果【体験談】
更年期障害の症状には個人差があり、不調はさまざま。めまい、不眠、イライラ、鬱、ほてり（ホットフラッシュ）、動悸などなど。動悸の症状が出た友人は、心臓とい […]
え？暑いのは私だけ？更年期の症状だと思ったら……まさかの！？【体験談】
私は大の寒がり。冬の訪れとともにストーブが欠かせなくなります。「寒い、寒い」と大騒ぎして、例年、ストーブの前を陣取って離れられないほどでした。ところが、 […]
え、地震！？気持ちと体がクラクラする更年期症状で療養休暇【体験談】
「揺れてる揺れてる！ 地震だ！ みんな気を付けて！」と私。周りは「？？？」の顔。揺れているのは私だけ？ 「たしかに揺れていたはずなのに……」。周りの反応 […]
イライラ、動悸、息切れ…更年期の不調を感じたら。ヨガで体を解きほぐそう【体験談】
40代半ばになり体にイライラや動機、息切れ、腰痛などの不調を感じるのとともに、運動らしい運動もせず、なまりきっていた体に嫌気がさして、思い切ってヨガを始 […]
だるい、イライラ……これってプレ更年期？アラフォー女性を襲う体調不調【体験談】
最近イライラするし体調もイマイチ。これってプレ更年期？と不安に思う40代女性は多いのではないでしょうか。38歳で1人目を出産し、現在40歳の専業主婦です […]
48歳。更年期障害を受け入れ、不調緩和のためにやったこと【体験談】
年を重ねてくると、朝起きたときのだるさや、日中の頭痛が気になるようになりました。昔はなかったこのいやーな感じ。たまたまかな？ 今年の夏は暑かったし、その […]
- 2019.12.26
- 50代, アラフィフ, 体型のお悩み, 運動, ホルモンバランスの崩れ,
そんなに食べてないのに体重増加！原因は更年期脂肪！？【体験談】
40代後半くらいから、体重が増えてる！と気になってきました。若いころはどちらかというとやせ型だったのに、ポッコリおなかや、二の腕のぶら下がり肉など、気に […]
真冬でも扇風機が必須。更年期障害は突然やってきた！【体験談】
同窓会に行くと、もっぱら話題に上るのは健康の話と老後の年金問題。中でもアラフィフの健康の話の中心は“更年期障害”。40歳を過ぎたころから低下し始める卵巣 […]
不調を感じる更年期の今こそ太極拳。その魅力を再発見！【体験談】
中国の朝の公園で、多くの方が太極拳を楽しんでいるのをよく目にします。そのゆったりとした動きに憧れて、30代半ばに太極拳を始め、約5年間、教室に通いました […]
健康に自信があった私が記憶障害！？更年期の不調を甘く見てはいけなかった！【体験談】
更年期と言えば、「40代半ばから50代半ばまでくらいの女性が、ホルモンバランスの崩れにより不調を訴える時期」というのが私の認識です。アラフィフ世代に突入 […]
更年期の不定愁訴の解消に♪ ホットヨガで体も心もリセット＆パワーチャージ【体験談】
運動しようと思ってもなかなか実行できなかったワタシ。ホットヨガに通い始めることで、無理なく定期的に体を動かすことができ、運動できたという高揚感が心にも変 […]
- 2019.12.20
- 40代, アラフォー, ステキなおばあちゃん, やる気が出ない, 激ヤセ,
【マンガ連載】ときめけ！BBA塾（ばばあじゅく）第4回「コレって更年期？やる気が出ない…」
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。和田です。前回、ストレスで激ヤセしたことについて書きましたが、そのあたりのことをちょっと書いてみたいと思い […]