見苦しくあがき中…老化症状とどう付き合う？#脱力系ゆる更年期日記1
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、初めまして。更年期イラストレーターのやましたともこでございます。私は1972年生まれ、ねずみ年の48歳です。娘2人（小 …
「更年期」の検索結果 1080件
肩凝りはプレ更年期の症状かも？40歳から悪化したつらい肩凝りの原因と対処法【体験談】
私は20〜30代から肩凝りに悩んでいたものの、ちょっとマッサージをすれば良くなることが多かったのでそれほど気にしていませんでした。でも、40歳を過ぎたこ …
- 2020.06.12
- 夏休み疲れ, すてきなおばあちゃんになりたい, 更年期症状, イライラ, 40代,
イライラが止まらない！これって更年期！？ #ときめけBBA塾 28
こんにちは。今回は昨年の夏、子どもたちの夏休みの間の出来事をお話ししようと思います。 わが家には10代に突入して生意気になった娘が2人いて、どちらも学童 …
「レジリエンス」－困難な状況を柔軟に適応する力は更年期こそ発揮したい！【体験談】
アラフィフになり、めっきりカタカナ言葉がわからなくなってきましたが、最近、心に引っかかった言葉に「レジリエンス」があります。知れば知るほど、これは更年期 …
不調を感じる更年期の今こそ太極拳。その魅力を再発見！【体験談】
中国の朝の公園で、多くの方が太極拳を楽しんでいるのをよく目にします。そのゆったりとした動きに憧れて、30代半ばに太極拳を始め、約5年間教室に通いました。 …
更年期の不定愁訴の解消に♪ ホットヨガで体も心もリセット＆パワーチャージ【体験談】
運動しようと思ってもなかなか実行できなかったワタシ。ホットヨガに通い始めることで、無理なく定期的に体を動かすことができ、運動できたという高揚感が心にも変 …
- 2019.12.20
- やる気が出ない, ステキなおばあちゃん, アラフォー, 40代,
コレって更年期？やる気が出ない… #ときめけBBA塾 4
ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。和田です。前回、ストレスで激やせしたことについて書きましたが、そのあたりのことをちょっと書いてみたいと思い …
更年期、終わりかけの生理は安らかに訪れる【体験談】
ほぼ28日周期で訪れていた生理が乱れ始めたのが44歳ごろ。それから3年がたち、恐らく閉経も近い状態になりました。ここに至るまではプチハプニングもあり…… …
- 2025.07.06
- eGFR（推算糸球体ろ過量）, 血清クレアチニン検査, 尿管結石, 慢性腎臓病, 痛風,
医師「自覚症状が出たときには危険」慢性腎臓病のリスクが高まる女性ホルモン減少と初期サイン
日本人の8人に1人が罹患しているという「慢性腎臓病（CKD）」。罹患率に対し認知度は低く、30〜40代の半数近くがこの病気について知らないのだそう。閉経 …
40歳で乱れた生理周期「やっと来たと思ったら、なかなか終わらない」大量出血とイライラに戸惑い
40歳を過ぎてから毎月あった生理の周期が急に乱れ、何カ月も来ない……。もしかして閉経が近いの？ そんなことを思いながら、日々を送っていました。遅れる周期 …
医師「むくみ・かゆみに注意」実は腎臓が原因かも？腎臓が弱ると現れるサインと予防法【医師解説】
年を重ねると、筋力や体力の低下を感じやすくなるもの。実は気付いていないだけで、内臓も加齢とともに機能が低下していきます。特に「腎臓」の機能低下はさまざま …
- 2025.06.30
- TANGLE TEEZER, 頭皮ケア, 頭皮の血行促進, 頭皮マッサージ, 40代,
「頭皮がスッキリ！」抜け毛と頭皮のベタつきに悩む40代。頭皮ケア専用ブラシを使った結果【体験談】
長女を出産後、髪の毛がごっそり抜けて落ち込んだ経験が。そのときは出産によるもので心配ないと母親に言われ、実際に数年かけて元に戻りました。それが最近、当時 …