- 2025.10.12
- 動脈硬化, LDLコレステロール,
暴飲暴食してないのに数値が悪化？更年期のLDLコレステロール対策と見直すべき間食【医師解説】
暴飲暴食をしているわけでもないのに、40代後半になると体重が増えた、コレステロールの値が増えたといった悩みが聞かれます。今回は、その中のLDLコレステロ …
「更年期」の検索結果 1152件
「パジャマがびっしょり」更年期の寝汗に悩む私。半信半疑で試したグッズで驚くほど快適に
更年期に入ってからひどい寝汗に悩まされるようになり、特に上半身がびっしょりになることが多かった私。そんなとき、友人から勧められたあるアイテムを使用したと …
「大量のナプキンが…！」閉経前の不安と在庫地獄。更年期で学んだ「気楽」の効用と教訓【体験談】
閉経前の数年間、信じられないほどの経血量に驚く日が何度かありました。「備えあれば憂いなし」ということで、私なりに準備をしていたのですが……。 ★関連記事 …
「味がわからない？」いつもの料理で感じた違和感。更年期の私の体に起きた異変とは
加齢とともに食事量が減り、素材や調味料、薄味であることにこだわって料理するようになりました。しかしあるときから、調理の手順や使用する調味料の量は変わらな …
「更年期かも？」いろいろな不調が続く40代の私。医師が告げた検査結果は意外なものだった
40代にもなると、倦怠感や不眠といったあらゆる不調が出てきました。こうした悩みはよく聞くもの、加齢だから仕方ない、そろそろ更年期？と思ってやりすごしてい …
「立ち上がった瞬間、椅子に血が…」更年期の私を襲った予想外の職場での異変
3カ月以上生理が来ていなかったある日。仕事の繁忙期で予想外の出来事が私を襲い、慌てふためくことになりました。 ★関連記事：「まさか、来た！？」最後の生理 …
医師「更年期障害ですね」不調の原因は更年期だった。療養休暇を取得した結果
「揺れてる！ 地震だ！ みんな気を付けて！」と私。周りは「？」の顔。揺れているのは私だけ？ 周りの反応を見て、それがめまいだと理解するにはそれほど時間が …
「怒りっぽくなった…」更年期にイライラするのはなぜ？イライラを抑える簡単習慣とは【医師解説】
ほんのささいなことで感情的に怒ったり、怒鳴ってしまったり。若いときはこんなことなかったのにと、今度は落ち込んでしまったり。イライラばかりしていると、周囲 …
「私はまだ軽いほう？」更年期障害も人によってさまざまな症状に悩まされることを知って【体験談】
40代後半から50代で、私自身や周りの友人も更年期障害に悩まされるようになってきました。その中でも、かなり大変だった友人の症状についてです。 ★関連記事 …
「更年期の生理にハラハラ…」外出が不安だった私を救った心構えとは【体験談】
50代になりここ1年ほどで、生理の周期がすっかり不安定になりました。1カ月飛んでしまうこともあれば、20日もたたないうちに生理が来ることもあります。量も …
疲労感に生理周期の短縮「もしかして更年期？」不安で検査を受けた43歳が聞いた診断とは
だるさ、疲労感、イライラ、食欲不振……の症状が続き、気付けば生理周期も28日から24日に早まり気味。プレ更年期（更年期の入り口のような時期）かもしれない …
「更年期が原因じゃない？」治療を続けても治らない手指痛に医師が告げた可能性 #われ更年期 最終話
アラフィフ主婦のへそさんによる、更年期の体の変化について描いたマンガ。 へそさんが婦人科を受診したきっかけは、放置していた卵巣のう腫でしたが、その後は手 …